Aile Evlilik terapisi ve çift terapisi günümüzde daha çok çiftin evliliklerinde ve ilişkilerinde kendi kendilerine çözemedikleri problemlerle başa çıkmak için kullandıkları bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor.

Peki ya Çift Terapisi nedir?

Çift terapisi hem evli çiftlere hem de sevgili çiftlere uygulanabilen bir psikoterapi türüdür. Aile evlilik terapisi veren özel hastaneler ve özel klinikler olabileceği gibi bazende online çift terapisi yapan terapistler de bulunabiliyor. Aile Evlilik ve çift terapisi İstanbul anadolu Yakası Üsküdar Metro marmaray merkezde ve İstanbulda Avrupa Yakası Bakırköyde yer alan Mylife Psikoloji Terapi Evlilik ve Aile Danışmanlığı Merkezimizde de yapılmaktadır.

Çift terapisi kaç seans sürer ?

Bu sorunun tam bir cevabı olmasa da ortalama 5 – 20 seans arası süren Bilişsel davranışçı veya Gottman çift terapisi ve ortalama 12 seans süren aile danışmanlığı bu sorunun cevabını merak edenler için fikir edinme açısından bir cevap olabilir.

Hepimizin bildiği gibi her ilişkide zaman zaman çatışmalar yaşanabilir. Dönemsel problemler, Pandemi süreci gibi zorlu süreçler ilişkiyi yıpratabilir. Ancak problemin ilişkiye hakim olduğu bu dönemler sona erdiğinde, çiftler ilişkilerini tamir etmeyi başarabilirler. Çift terapisine ihtiyaç duyan kişilerde ise çatışma süreğendir. Çatışma nedenleri tam olarak belirgin olabileceği gibi görünmez çatışmalar da yaşanabilir. Kişiler aile-evlilik yaşamlarında çoğunlukla tatminsizdirler. Mutsuz ve hayal kırıklığına uğramış hissederler.

Peki hangi durumlarda aile-evlilik-çift terapisi alınmalıdır?

Bize başvuran çiftlerden edindiğimiz yılların tecrübesine göre; genel de Çift terapisine ihtiyacınız olduğunu gösteren işaretleri sizler için derledik.

1. Eşimle Konuşamıyoruz !

Çift terapisine gidenler arasında yer alan kişiler eşleri ve sevgilileri ile konuşamadıklarını ve iletişim sorunları olduğunu sık sık dile getirirler. Birçok ilişkideki problemlerin altında çiftlerin iletişim kuramamaları ve uyum sorunu yaşadıkları gelmektedir. Eşinizle konuşamıyorsanız, evlilik terapisine kesin olarak ihtiyacınız var demektir.

2. Eşimle Kavga Etmeden Konuşamıyoruz!

Birbiriyle negatif iletişim kuran çiftler de çift terapisi örnekleri arasında ön plana çıkmaktadır. Eşinizle her konuşmanız çatışmayla sonuçlanıyor ve iletişim diliniz sürekli negatif bir şekle bürünüyorsa çift terapisine başvurabilirsiniz.

3. Eşimle Konuşmaktan Korkuyorum!

Cinsellik, para ve eşlerin kök aileleri çift terapisi konuları arasında yer alır. Kişiler bu konular hakkında eşleriyle konuşmaktan kaçınır ve problemler konuşulmadığı için büyüdükçe büyür. Çift terapisi, vaka örnekleri arasında bu tür vakalara sıkça rastlanır.

4. Eşim Bana Patronluk Taslıyor!

Eşlerden birinin diğeri üzerinde güç ve otorite figürü olarak yer alması, ilişkinin dengesini bozan unsurlardan biridir. Eşiniz ya da siz ilişkide cezalandırıcı kişi olarak öne çıkıyorsa aile-evlilik-çift danışmanlığı alabilirsiniz.

5. Eşim Beni Aldatıyor!

Çifte terapisi sanal, duygusal veya fiziksel aldatma olayı yaşanan ilişkilerde başvurulan en öenmli yöntemlerden biridir. Eşler aldatma olayından sonra evliliklerini sürdürmek isteyebilirler. Ancak ilişkinin sağlıklı bir şekilde yürümesi ve daha fazla yıpranmaması için aile evlilik çift terapisi etkili olabilmektedir.

6. Eşim Değişirse Evliliğim Kurtulur!

Eşinizin değişmesi durumunda ilişkinizin düzeleceğini ve evliliğinizin kurtulacağını düşünüyor ve uzun yıllardır bu değişimi hala bekliyorsanız, çok beklersiniz şimdi hemen çift terapistini arayıp randevu almak için harekete geçme vaktiniz gelmiş demektir.

7. Eşimle Cinsel Hayatımız Yok!

Çift terapisi öneri ve tavsiyesi arayanlar, eşleri ile yaşadıkları cinsel problemler nedeniyle çift terapisi işe yarıyor mu?

Sorusunu da çok sorarlar. Çift terapisi ile beraber verilen cinsel terapi özellikle cinsellikle ilgili problem yaşayan çiftlerde olumlu sonuçlar alınmasına neden olabilmektedir.

8. Eşimle Sürekli Aynı Şeyleri Tartışıyoruz!

Evdeki bulaşıklardan, alışverişe, çocuklardan mesai saatlerine dek küçük detaylar nedeniyle eşinizle sürekli tartışıyor musunuz? Bu tartışmaların dur durak bilmediği durumlarda tartışmaların altındaki ana sebeplere bakmak gerekebilir. Bu konuda da aile evlilik çift terapistinden profesyonel yardım alınabilir.

9. Eşimle Artık Ev Arkadaşı Gibiyiz!

Eşiniz ile sadece aynı evi paylaşan iki ev arkadaşına dönüştüğünüzü hissediyorsanız aile, evlilik, çift terapistinden yardım alabilirsiniz. Bazen ortada hiçbir çatışma yokmuş gibi görünse de eşlerin birbirinden duygusal ve/veya duygusa uzaklaşması ciddi sonuçlara neden olabilir.

10. Eşimden Gizlediğim Şeyler Var!

Evliliğin en önemli noktalarından biri eşlerin birbirine karşı dürüst ve açık olmasıdır. Eşinizin aslında bilmesi gereken şeyleri ondan saklıyorsanız bu davranışınızın altındaki sebebi öğrenmek önemlidir. Evlilik terapisti bu konuda size yol gösterecektir.